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じぶんは後回し。をやめる

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仕事では、お客様のために・・・

会社のために・・・

 

プライベートでは、友人のために・・・

家族のために・・・

 

 

と、いつの間にか自分が後回しで

いつも誰かのために頑張ってしまう。

 

 

そうすると、

 

自分はこんなに頑張っているのに。

 

ありがとうも言ってくれない。

手伝ってもくれない。

 

くれない病にかかります。

 

頑張れば頑張るほど、重症化。

そんな時は深呼吸をしてみよう。

 

十分、自分は頑張っているし

もちろん、周りも頑張っている。

 

 

その気持ちになるのは

自分が頑張りすぎただけなんだ。

 

そう思うと、すーっと・・・なる。

 

 

<toiエッセンス>

 

「自分のどんな所を認めてあげたいですか?」

 

「今日、どんなご褒美を与えますか?」

時には自分の頑張りを認めてご褒美を与えましょう。

もっと楽に、楽しく、活き活きと過ごしましょう!

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