column

仕事では、お客様のために・・・

会社のために・・・

プライベートでは、友人のために・・・

家族のために・・・

と、いつの間にか自分が後回しで

いつも誰かのために頑張ってしまう。

そうすると、

自分はこんなに頑張っているのに。

ありがとうも言ってくれない。

手伝ってもくれない。

くれない病にかかります。

頑張れば頑張るほど、重症化。

そんな時は深呼吸をしてみよう。

十分、自分は頑張っているし

もちろん、周りも頑張っている。

その気持ちになるのは

自分が頑張りすぎただけなんだ。

そう思うと、すーっと・・・なる。

＜toiエッセンス＞

「自分のどんな所を認めてあげたいですか？」

「今日、どんなご褒美を与えますか？」

時には自分の頑張りを認めてご褒美を与えましょう。

もっと楽に、楽しく、活き活きと過ごしましょう！