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不満と向き合うコツ

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今の会社に対する不満や

仕事に対する不満

パートナーに対する不満

子育て中の不満

 

 

人間は、欠けているものに目がいきます。

なぜかというと、

今あるこの環境が当たり前。

になっているからなのです。

 

毎日、毎日

とにかく一生懸命頑張って、

きつい思いもして

眠る時間を削って・・・と

常に自分のチカラを出し尽くしている場合、

 

ある時から、なんのためにやっているのか?

自分のやりがいが見えなくなってしまうことがあります。

そんなときは、自分を丁寧に俯瞰してみましょう。

「不満の根っこはなんなのか?」

 

小さく解消できること

 

自分に与えたいご褒美

など

 

 

だからこそ

自分の気持ちは定期的に確かめていく必要があるのです。

 

<toiエッセンス>

 

今、どんな気持ちですか?

それが、どんな気持ちになれたら嬉しいですか?

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