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やすらぎの時間が次のステージへの鍵となる。

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いそがしい毎日を繰り返していると

自分の時間がどんどん削られていきます。

 

1年、2年、3年・・・とあっという間です。

 

いつの間にか自分の時間は

誰かのためのものになり

それが当たり前に定着し

自分のことをすっかり忘れてしまうのです。

たとえそんな毎日に気づき、嫌気がさしても、

 

「あれ?ここから抜け出す方法がわからない・・・。」

 

そんな状態になっていませんか?

 

昨日、個人セッションをした方も

残業、残業、残業の日に加え

休日出勤が続き、ストレスが限界寸前。

 

とても辛そうなSOS。

 

好きでしている仕事なのに、もやもやする。

好きでしているのに、スタッフへの不満が出る。

なんでなんだろう。もう、本当に自分が嫌になる。

と自己嫌悪。

 

何か問題があれば、引き寄せてるんですかね・・・

厄払い行ったほうがいいんですかね・・・

 

と聞いてくるほど、追い詰められていたため

まずは耳を傾け、話をひとつひとつ

紐解いていきました。

いつでも、どんな時でも

わたしが提供するのは、問い。

 

「それ、本当にしたいことですか?」

 

「本当は、どうなったら嬉しいですか?」

 

「それができない理由はありますか?」

と、心のどこかにしまっていた

気持ちが自然と出てくるように、

ゆっくり、じっくり関わらせてもらい、

本人が自らの意思で答えに気づいていきます。

あ。なるほど、そういうことだったんですねー!

スッキリしました!!!

 

と、最初の声から最後は明るくなって

わたしも一安心。

 

自分自身で答えを見つけるために、

ここからは、自分のことを考える時間。

 

この時間を取る!と決めない限りは、

新しいステージへ進むことはとても困難です。

ぜひ、あなただけのために

安らぎの時間を作ってくださいね。

 

あなたの心のゆとりは

自分のためにもなり

周りのためにもなります。

あなたがしあわせであることが

とても大事です。

 

<toiエッセンス>

今どんな時間を取りたいですか?

そろそろやめたいことはなんですか?

自分時間を作るためには、やめる選択も必要です。

ぜひ、考えてみてくださいね!

 

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