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お悩み相談:どうすればいいのかわからない。

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どうすればいいんですかね・・・

もう、悩んでて・・・

自分には、向いてないのかな・・・

 

と、相談を多くいただきます。

 

 

この状態は、考えても

きっと答えが見つからない状態。

 

そんな時には、頭で考えることを

やめたほうが良いです。

 

悩んだ時こそ、

 

計算でもテクニックでもなく

自分の心がどう感じているのか・・・

本当はどうしたいのか・・・

 

心の声を正直になること。

 

まずは、言葉にしてみましょう。

 

どうせ・・・

だって・・・私には・・・

 

 

という言い訳は、

一旦横においてくださいね。

 

あなたの言葉で、

あなたの心の声を出すだけ。

 

比較することもないし、

悲観することもないんです。

 

そして、誰かに大きい声で

言う必要もありません^^

 

あなたは、あなたの考えや

価値観を持っていて大丈夫。

 

 

と言っても、なかなか一人では

ぐるぐる渦の中で

もやもやが解決しなーい!!!

 

と言う方は、人のためではなく、

まずは”じぶん”を整えることから。

 

 

<toiエッセンス>

●頭で考えていたことはなんですか?

 

●今、何を感じますか?

あなたの大切にしていることを

大切にしましょう!

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