column

ほっとする時はどんな時ですか?

column

ちょっと一息つくとき
 
お風呂に入る時
 
いつもの仲間に会った時
 
あったかい飲み物を飲んだ時
 

こんな風に
 
自分がほっとできる時間が
どんな時か?を知っておくことで
 
 
心を健康な状態に保つことができます。
 
 
忙しくていらいらしている時や
心が疲れている時には
 
 
ほっとする時間を丁寧にとってみては
いかがでしょうか?

 
自分の心と体が満たされたら
よりよい思考にシフトされるので
 
おしごともプライベートも
充実した時間を過ごせます。
 

心と体は一心同体なので
どちらも大切にしたいですね。
 

当たり前かもしれませんが
その当たり前を丁寧にすることが
重要なのです。

<toiエッセンス>

●あなたがほっとする時はどんな時ですか?
 
どんな答えもOKです。
自分をご機嫌にする方法を知っておくことが
とても大切です。

今日の問いの答えはこちらへ

今日のマヤ暦

k40 黄色い太陽/黄色い太陽 音1 ガイド:黄色い太陽
今日のカラー ゴールド

  
昨日は不安をはねのけて
一歩前に進むことはできましたか?

 
今日は、感謝の気持ちを持ち

人に尽くすことで人生が開ける
スタートの音1が重なります。

親心をもって無条件の愛を届けていきましょう。

物事を受け入れることも

音1の日には大切です。

気持ちをおおらかに黄色い太陽の13日間を
楽しんでいきましょう。

 
黄色い太陽の13日間のポイントは

●全ての責任を持つ気持ちでいること

●無条件の愛を注ぐこと 
 
●感謝の気持ちを持つこと
 
です。
 
この3つのポイントを意識して過ごしましょう!

ミラクルダイアリーをお持ちの方は、
今日のスケジュールや
起こった出来事やご縁、
感情をダイアリーに記してみてくださいね!

ミラクルダイアリーの詳細はこちら

コメント